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4 sedute · 4 mesi · Si paga online
Per raggiungere un obiettivo non basta sapere cosa mangiare: bisogna trovare un modo di mangiare che sia compatibile con la propria vita e che si possa mantenere nel tempo. Un accompagnamento di 3 mesi per lavorare sulle tue abitudini, monitorare i progressi e adattare l'alimentazione alle tue esigenze, senza perdere di vista la vita reale. Perché il risultato più importante non è solo raggiungere il proprio obiettivo, ma imparare a mantenerlo.
2 sedute · 45 giorni · Si paga online
Hai deciso di prenderti cura di te e vuoi iniziare con un percorso costruito davvero sulle tue esigenze? Il primo mese serve a trovare il tuo equilibrio: capire cosa funziona per te, trasformare le indicazioni in abitudini concrete e affrontare fin da subito le difficoltà della vita quotidiana. Check-up iniziale — 15 giorni Un primo incontro per capire come sta andando l'alimentazione nella vita reale e apportare, se necessario, i primi aggiustamenti. Per iniziare con un'alimentazione sana, equilibrata e soprattutto adatta a te.
6 sedute · 7 mesi · Si paga online
Cambiare alimentazione richiede tempo. E soprattutto, mantenere i risultati richiede di saper affrontare anche quei momenti in cui la motivazione diminuisce o la vita prende una direzione diversa. Un percorso di 6 mesi per accompagnarti nelle diverse fasi del cambiamento, adattare progressivamente l'alimentazione e trasformare le nuove abitudini in qualcosa che possa diventare parte della tua quotidianità. Perché il vero obiettivo non è vivere a dieta, ma imparare a stare bene con il proprio modo di mangiare.
