Chi sono
Il mio approccio alla nutrizione si basa sulla scienza, sull’ascolto e sulla personalizzazione. Come biologa nutrizionista, accompagno ogni persona in un percorso costruito sulle sue esigenze, sul suo stato di salute, sulle sue abitudini e sul suo stile di vita. Attraverso una valutazione nutrizionale approfondita, elaboro piani alimentari personalizzati e sostenibili, con l’obiettivo di migliorare il benessere e promuovere un rapporto più consapevole e sereno con il cibo. Durante il percorso, non mi limito a fornire indicazioni alimentari: dedico spazio all’educazione alimentare, aiutando a comprendere le funzioni degli alimenti e le risposte del nostro organismo, per sviluppare maggiore autonomia nelle scelte quotidiane. Credo in una nutrizione che non sia fatta di rigidità e rinunce, ma di equilibrio, consapevolezza e continuità. Per questo, accompagno ogni persona con ascolto e attenzione, adattando il percorso nel tempo alle sue necessità e ai suoi obiettivi. Ricevo a Monserrato-Quartu e offro consulenze nutrizionali e piani alimentari personalizzati, con un approccio scientifico e attento alla persona.